Les choses que chaque mère mérite de faire pour elle-même 1/30

Je dédicace ce post et j'envoie mes plus belles pensées à toutes les femmes qui ont choisi et qui choisissent d'être mère.

Je pense sincèrement que le rôle de maman est le plus beau et difficile à incarner qui puisse exister au monde.


"Tu verras, avoir un enfant ça change la vie ! "


Il est hyper fréquent d'entendre cette phrase lors des repas de famille, par les amies, par les collègues...


OK, ça change la vie mais à quel niveau, de quelle façon la vie change?


On imagine vaguement que notre vie va changer quand on se lance dans un projet "bébé" mais on est loin de penser à quel point notre vie de femme va être chamboulée par l'arrivée d'un enfant.


Je pense que cette phrase n'est pas très utile si elle n'est pas développée.

A quoi ça sert de dire que "ça change la vie" si une discussion profonde et constructive n'est pas entamée avec la future mère ?

Est-ce volontaire de ne pas "trop" en dire ? Ne peut - on pas transmettre qu'être mère et élever un enfant c'est souvent : plein de défis, de fatigue, de nuits blanches et de soins pour tout le monde sauf pour nous-mêmes?


Il est tout à fait normal et fréquent de ressentir les larmes qui nous viennent aux yeux lorsque nous pensons que nous ne faisons pas bien notre devoir ou l’impuissance lorsqu’il nous semble que nous ne pouvons tout simplement plus avancer.


Voilà pourquoi il est très important, au moins occasionnellement, d'être prioritaire !


Peu importe à quel point cela nous semble égoïste ou peu importe à quel point les autres essaient de nous faire savoir que c’est égoïste.

Ce n'est pas de l'égoïsme c'est de l'amour pour soi-même. Se dire que nous sommes importantes et que nous avons le droit d'utiliser le temps pour prendre soin de nous est essentiel.

Ce message est à véhiculer le plus largement possible pour déconstruire les anciens schémas de " je dois me sacrifier pour ma famille ".


Ce n’est que si la mère prend soin d’elle-même qu’elle pourra prendre soin des autres.


En s’occupant d’elle et en s'autorisant à vivre des moments de plaisir, une mère devient plus consciente d’elle-même et satisfaite et cela se répercute sur toute la famille. 🤗


J'ai choisi le mois de septembre pour partager 30 idées/astuces dans un post quotidien pour permettre aux femmes devenues mères de penser un peu plus à elles en tant que personne à part entière.

Nous méritons de vivre des moments de bonheur et nous avons beaucoup de valeur! 💖


 

Voici la première idée/astuce 👇🏻





Réserve toi 30 minutes pour quelque chose que tu aimes faire.


Peindre,

écrire,

pratiquer du yoga,

boire un thé, une tisane,

écouter de la musique,

lire…


Toutes ces "petites" choses peuvent faire une différence significative dans la vie d’une mère.


Lorsque nous faisons quelque chose que nous apprécions vraiment, la sécrétion d’hormones du bonheur augmente et cela se reflète dans les relations avec les membres de la famille.


 

Les premières idées sont lancées, si vous voulez en partager d'autres n'hésitez pas ! 🤗


La suite demain dans un autre post 😉


Belle journée à toi ☀️😁


Aline 💋


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